Vuoi iniziare con lo Yoga e non sai di dove partire?

Sei poco flessibile?

Vorresti una lezione dinamica ma nello stesso tempo tranquilla?

Adatto a chi si avvicina per la prima volta allo yoga. Sequenze dinamiche combinate con posizione statiche, per trarre dalle ASANA i migliori benefici e riequilibrare la postura.

Le persone praticano PYT hanno tempi di guarigione più corti, difficilmente hanno delle ricadute e riescono ad alleviare i sintomi provocate per una scorretta POSTURA

Coloro che seguono regolarmente un programma di PYT fanno delle esperienze che gli permettono di andare alla causa del problema ed è questo quello che fa guarire.

Nel PYT se dice che i problemi sono causati da abitudini sbagliate e da vissuti sbagliati. E per dire questo vi spiego come funziona il nostro cervello. Per farlo semplice, il cervello è un biochimico ed ogni millesimo di secondo noi produciamo Hertz (energia).

Questa energia attraverso il sistema nervoso centrale, scende lungo il midollo spinale e irradia attraverso le terminazioni nervose il sistema muscolare.
Il sistema muscolare dice al corpo come agire, cosa sentire e quando reagire.
Quando sperimentiamo emozioni avvengono delle variazioni energetiche che si traducono nel corpo in tensioni muscolari.

La vita psichica è tracciata dalle emozioni, se le emozioni da segnali chimici diventano segnali elettrici, se i segnali elettrici diventano tensioni muscolari, la postura racconta una storia emotiva, perché il dolore nasconde una storia emotiva, perché la malattia nasconde una storia emotiva.

Una postura scorretta dipende da un reciproco disequilibrio di tensioni fra i tessuti connettivi ed i muscoli in essi contenuti. Questa tensione è spesso mediata da un sovra sistema di controllo legato ad un vissuto. In molti casi l’esperienza ha creato disfunzioni che spesso sono diventate patologie.

Il dolore rappresenta un eccesso di energia, che induce il corpo a bloccarsi, un arto ad immobilizzarsi, una funzione ad essere interrotta. Questa reazione porta il sistema a reagire e in questa reazione è conservatrice, segue uno schema di sopravvivenza.

Le lezioni di PYT utilizzano gli strumenti dello Yoga come le Asana (posizioni), il Pranayama (tecniche del respiro), i Mantra (frequenze vibrazionali), la concentrazione focalizzata (meditazione) per indurre dei cambiamenti.

Giovedì 8.30

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